더불어 함께 하는 건강한 삶

트라우마를 경험했어요

트라우마(○○사건)를 경험했어요

외상 후 스트레스 장애(PTSD)

  • 전쟁, 자연재해, 사고 등의 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 공포감을 느끼고 사건 후에도 계속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환입니다.
특징 및 증상
침투증상
외상 사건과 관련된 기억이나 감정이 자꾸 의식이 침투하여 재경험 되는 것.
회피
외상 사건의 재경험이 매우 고통스럽기 때문에 그와 관련된 기억, 생각, 감정을 떠올리지 않으려고 그와 관련된 모든 자극이나 단서로부터 피하려고 노력함.
인지와 감정의 변화
외상 사건의 중요한 일부를 기억하지 못하거나, 외상 사건에 대한 원인과 결과를 왜곡하여 받아들임.
각성과 반응성의 변화
과민하여 사소한 자극에 크게 놀라거나 분노를 폭발하기도 함, 주의집중의 어려움, 수면곤란 등
치료방법